Dieta śródziemnomorska uważana jest za jeden z najlepszych sposobów codziennego żywienia. Korzystają z niej sportowcy oraz osoby chcące utrzymać prawidłową kondycję umysłową. Na czym polega jej przewaga oraz skąd płyną korzyści?
Od lat wiadomo, że mieszkańcy basenu Morza Śródziemnego charakteryzują...
Olej lniany, czyli powstały w wyniku tłoczenia na zimno z lnu właściwego olejek, charakteryzuje się lekko orzechowym smakiem i intensywnie żółtą barwą. Znany od starożytności i stosowany od wieków w celu wzmocnienia organizmu, jest wspaniałą alternatywą, dla powszechnie stosowanych,...
Herbata z ostropestu jest coraz częściej polecanym rodzajem herbaty ziołowej. Roślina zapewnia wiele korzyści dla zdrowia, a także wykazuje właściwości pielęgnujące. Dowiedz się więcej o ostropeście plamistym jako dodatku do codziennej diety.
Głównym składnikiem herbaty ostropestu jest oczywiście, ostropest plamisty....
Przyjemnie słodka, a zarazem i kwaśna marakuja, znana również jako granadilla lub passiflora, jest przynoszącym liczne dla zdrowia korzyści owocem. Marakuja jest gatunkiem dzikiego pnącza, rosnącego naturalnie w subtropikalnych rejonach Ameryki Południowej. Obecnie można ją coraz częściej spotkać również...
